Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
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74.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1434 kcal
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Fat: 25.42g | Prot: 91.76g | Carbs: 212.47g.
Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Quaker Aveia em Flocos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Beterrabas. Dinner: Suco de Laranja Natural, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Farinha de Mandioca, Pão Torrado, Sabor Light Sopa de Mandioca, Café com Açúcar, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Other: Banana Nanica, Melão, Chá de Hibisco. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Lucilene33's Weight History
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