Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 60.68g | Carbs: 128.68g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яблоко Желтое, Белый Город Молоко 2.5%, Пятерочка Банан, Гречневая Каша. Lunch: Грецкие Орехи, Сухофрукты, Пятерочка Банан, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Индейка Тушеная, Курага, Индолина Голень Индейки, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena pose's Weight History
|