Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 45 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 63.24g | Carbs: 211.05g.
Breakfast: Банан, Витебское Молоко Творог 1%. Lunch: Delmar Хлебцы из Бурого Риса, Сливочное Масло, Льняное Масло, Яблоко, Овсяные Хлопья, Яйцо. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Яблоко, Изюм. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voitehovich-mash's Weight History
|