|
обед
овсяная каша - 40гр
Плов -100гр
колбаса -30гр
Морковь - 10гр
К-446
|
990 kcal
|
Fat: 22.73g | Prot: 28.63g | Carbs: 168.89g.
Breakfast: Банан, Natura Bogata Геркулес. Lunch: Колбаса, Морковь, Плов с Курицей, Natura Bogata Геркулес. Dinner: Сады Придонья Смузи Коктейль, Мороженое Русский Размах. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
|
 Comments
А перекус на 20 и ужин на 100 ккал ??
12 Apr 18 by member: kyzymalilu
|
Чёт какое-то странное у вас питание
12 Apr 18 by member: kyzymalilu
|
Таким питанием вы себя до больницы доведете...просмотрела ваши посты, у вас вообще не понятное не правильное питание
13 Apr 18 by member: Ксения 80
|
Лучше полноценное кур филе на гриле 200 гр съесть с большой порцией салата. А так у вас голимый жир и углеводы
14 Apr 18 by member: worlwide_handsome
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukenova00's Weight History
|