Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 115.18g | Carbs: 46.42g.
Breakfast: Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Льняное Масло, Брынза, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Минтай. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Syntrax Протеин Nectar, Минская Марка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kissmish's Weight History
|