Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 65.45g | Carbs: 146.75g.
Breakfast: Good Food Инжир Сушеный, Вкусвилл Сыр Вайнкезе, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Вкусвилл Миндаль (Вкусвилл). Lunch: ВкусВилл Кокосовое Масло, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Магнит Банан, Избенка Козий Творог, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. Snacks/Other: Сушеный Персик, Вкусвилл Миндаль (Вкусвилл), Избенка Йогурт "Греческий". more...
|
|
1486 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|