Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 46.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 91.15g | Carbs: 108.32g.
Breakfast: Эмиль Сливочное Масло, Magnum Cash & Carry Батон Отрубной, Родина Молоко, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана 20%, Цукини, Баклажан, Помидоры, Куриное Филе, Булгур. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Зенченко Кефир , Эмир Сыр Сулугуни, Food Master Био с, Elmika Отруби Ржаные Бородинские. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гульжан Мухамеджанова's Weight History
|