Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 78.96g | Carbs: 104.94g.
Breakfast: Конфета, Hochland Фетакса, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская. Lunch: Редис, Виктория Борщ Украинский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Апельсин. more...
|
|
2108 kcal
|
Exercise:
Hiking - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natka 111111's Weight History
|