|
1 lahmacun kac kalori.
|
1088 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 45.87g | Carbs: 166.86g.
Breakfast: Pınar Lezzet Keyfi Hindi Salam, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kepekli Ekmek, Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Lahmacun, Kırmızı Mercimek Çorbası. Dinner: Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Form Müsli, Yörsan Light Süt, Yeşil Elma. more...
|
|
 Comments
11 Apr 18 by member: elifaslisu
|
bi lahmacun 250 kalori 3 tane var 750 kalori
11 Apr 18 by member: leydizx
|
Her kalorisine değer, bol yeşillikle 😋😋😋
11 Apr 18 by member: risus_sardonicusss
|
Burada 450 gösteriyor geçende yedim bin pişman oldum hem güzel değildi hem de kalori fazla
11 Apr 18 by member: elifaslisu
|
benim gözümde kalori den çok karbonhidrat değeri çok çok yüksek 😵😱
11 Apr 18 by member: mürüwetim
|
Canan hocamız dediki günde 10 lahmacun yiyin diye :) şimdi buldum orta boy 220 kalori 2 adet yedim 440 kalori harika bir değer ekmek yemedim yanında :)
11 Apr 18 by member: ali akbayrak
|
Elif Can doğru ama 300 Gr buradaki benim bir adeti 150 Gr yani 2 adet 450 kalori tskler
11 Apr 18 by member: ali akbayrak
|
Arkadaşlar 90 kilodan 78 kilo oldum ama 3 kilo daha vereyim diyorum gobek ve çevresinde yağlar için definasyon yapayım biraz... Bugünden sonra karbonhidrat seviyemi yüzde 20 ye çekiyorum lahmacun yedikten sonra :)
11 Apr 18 by member: ali akbayrak
|
buna kaloriler feda olsun 😋🙂
11 Apr 18 by member: s.sandikci
|
gelecekse kalori bundan gelsin. yabancıdan gelmesin
11 Apr 18 by member: s.sandikci
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali akbayrak's Weight History
|