|
Внимание! Попытавшись договориться с организмом и есть то, что просит мозг, я мучалась от срывов два дня. Ужасное чувство набитого пуза и зажор. Ограничить полностью - вот решение! Итак, если до 20 апреля съем что-то вредное и сладкое - я сбрею себе бровь.
|
1682 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 43.84g | Carbs: 214.53g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Банан, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Жареное Яйцо, Mr. Ricco Соус Чесночный, Opera Prima Макароны, Соевое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Молочный Коктейль, Мороженое в Рожке, Китай., Молоко Китайское в Пакетиках, Fresh Bread Темная Булочка с Прослойкой. Snacks/Other: 伊利 Йогурт Китайский. more...
|
|
1848 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours and 30 minutes, Heart healthy cardio - 13 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
1 to 20 of 26
 Comments
Будем ждать фото без брови!)))
10 Apr 18 by member: Qirellia
|
Будем ждать красивое стройное тело ко дню рождения)
|
но зачем... не лучше ли иногда позволять себе вкусняшки, вписывая их в кбжу, чем срываться и страдать?
10 Apr 18 by member: yuusangre
|
В этом и дело. Стоит вкусняшке, вписавшейся в дневной калораж, попасть в мой рот, сразу сносит крышу от сахара и хочется скупить все булки в округе. Я пыталась договориться, но лично для моего тела лучше действует полный отказ. Уже практиковали, три месяца без сладкого вообще.
|
10 Apr 18 by member: Nordsway
|
Nordsway, тот комментарий - это еще один пинок под зад для меня. Лучшая мотивация)))
|
АХАХАХАХАХА 😂 подняла настроение)))
10 Apr 18 by member: Ange17.
|
10 Apr 18 by member: dganna_nvkz
|
Хахах, я наверное, запомню на всякий случай, чтоб воспользоваться при своих косяках )
10 Apr 18 by member: Диета62
|
Хорошо хоть не палец отрежете )
10 Apr 18 by member: РенинЛоки
|
недавно в ютюбе смотрела видею одной девочки она тоже самое сказала что если съест что-то сладкое и тд то збреет себе бровь ) вы случайно не от неё это взяли 😁
10 Apr 18 by member: юлия1200к
|
Радикально, это точно.
Пояснить хочу кое-что. Я живу в Китае и все продукты тут обладают ужасным качеством - они не сытные совсем. Вроде съел много, а через полчаса живот снова пустой. Сладости тут точно такие же и выпечка в том числе.
|
Юлия, да, именно от нее. Позабавила ситуация и подход!
|
очень тяжело но мы не тряпки 😂
10 Apr 18 by member: Juliana595
|
а я ,чтоб не срываться ем не много вредного.Но до 14:00.Горький шоколад, могу одну вафлю на фруктозе,манник с мёдом
Кашу с сахаром с утра(1ч.л).
Вообшем позволяю,но в меру и не очень вредное, тогда,и срывов нет.
10 Apr 18 by member: ElenaVasilev
|
и правда,если не есть совсем,то и не хочется
Но нужно разнообразить максимально рацион, чтоб всего хватало, в.т.ч.и углеводов.
10 Apr 18 by member: ElenaVasilev
|
С углями все в полном порядке, я крупы часто ем и от макарон не отказываюсь.
|
Крутая мотивация! Надеюсь, что бровь сбривать не придётся)
10 Apr 18 by member: ольга стом фея
|
10 Apr 18 by member: valery2393
|
😂😂Я в шоке. Вот это планка! Да ну на! я б точно без брови ходила😮
10 Apr 18 by member: lyusika89
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shelter_for_inspiration's Weight History
|