Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 46.42g | Carbs: 100.07g.
Breakfast: Вода из под Крана, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Перловка Отварная, Полендвица, Домочай Хлеб Императорский, Конфета, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе (из Молотых Зерен), Свинина Отварная. Lunch: Вода из под Крана, Перловка Отварная. Dinner: Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленая Фасоль. Snacks/Other: Вода из под Крана. more...
|
|
2841 kcal
|
Exercise:
Gym - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ситорушка's Weight History
|