Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 96.99g | Carbs: 152.92g.
Breakfast: Ferrero Kinder Pingui Кокос, Ленивые Вареники 3.04, Яготинский Ряженка . Lunch: Sunfill Финиковые Ириски , Словяночка Молоко 2,5%, Цикоринка Цикорий Жидкий, Банан, Грецкие Орехи. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Руккола. Snacks/Other: Кофе Латте, Яблоко, Грона Печенье Мария, Bellezza Моцарелла, Dan Cake Хлебцы Ржаные с Кунжутом, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша 09.03, Оливковое Масло, Имбирь, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сельдерей. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
|
|