Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 38.95g | Carbs: 130.50g.
Breakfast: Арбуз. Lunch: Рис с Овощами, Сахар, Лайм, Папайя, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры Черри, Лука Кунжутный Соус, Растительное Масло, Картофель (без Соли, Отварной). Dinner: Перепелиное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Молодая Кукуруза, Растительное Масло, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Папайя, Лука Кунжутный Соус, Картофель Отварной. Snacks/Other: Alpen Gold Бисквитное Печенье, Solgar Омега-3, Миндаль. more...
|
|
1954 kcal
|
Exercise:
Tennis - 19 minutes, Apple Health - 23 hours and 41 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ju_letta_'s Weight History
|