Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2427 kcal
|
Fat: 142.29g | Prot: 106.32g | Carbs: 174.85g.
Breakfast: Alesto Nut & Cranberry Mix, Kalanmaksaöljy (Lohi), Organic Kombucha. Lunch: Maitokahvi, Oliiviöljy, Kreikkalainen Salaatti, Kaalikääryleet, Paistettu Peruna, Paistettu Porsaankyljys (Pannulla). Dinner: Kurkku, Kotivara Venäläinen Meetvursti, Oliiviöljy, Milbona Tilsiter Juusto, Fazer Imatran Riisipiirakka. Snacks/Other: Cocovi Psyllium, Blå Band Lämmin Kuppi Kantarelli, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Organic Kombucha. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|