Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 34.54g | Carbs: 153.45g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Doppel Herz Омега-3, Сыр из Козьего Молока, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Геркулесовая Каша на Воде, Льняное Масло. Lunch: Перловка Отварная, Чечевичный Суп, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Финик, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|