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Sao quase 20h, não aguentei comer os ovos todos, trouxe o jantar mas não vou aguentar comer. Amanhã tudo normal! Em dias em que eu não preciso fazer serviço fora da loja, eu consigo comer todas as calorias, divido tudo em 4 refeições, as vezes 5. Mas segunda eu fico muitas horas na rua aí não aguento comer tudo em horas seguidas, em duas em duas horas. Paciência!
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1510 kcal
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Fat: 47.19g | Prot: 96.10g | Carbs: 172.31g.
Breakfast: Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Bimbo Rap10 Integral, Bananas, Itambé Leite em Pó Desnatado. Dinner: Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Garoto Chocolate Negresco, Tapioca, Banana Prata, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Ovo. more...
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