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mon snack après ma petite séance de sport : 10min de hiit + 15min d'abdominaux
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1301 kcal
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Fat: 43.05g | Prot: 123.15g | Carbs: 102.30g.
Breakfast: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Foodspring Beurre de Cacahuète, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Super U Fromage Blanc 0%. Lunch: Foodspring Beurre de Cacahuète, Laitue Iceberg, Flocons D'Avoine Complets Bio, Fromage Blanc 0%, Vinaigre Balsamique, Thon en Tranche. Dinner: Foodspring Beurre de Cacahuète, Super U Fromage Blanc 0%, Jardin Bio Quinoa, Super U Allumettes de Lardons Fumés, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). Snacks/Other: Delisse Lait Écrémé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Noisette, Amandes. more...
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1521 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Resting - 18 hours and 5 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
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