|
Just sopivan kokoinen
|
1585 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 147.74g | Carbs: 138.59g.
Breakfast: Rainbow Smoothie Hedelmät Ananas-Mango-Papaija, Valio Profeel Heraproteiinilisä, K-Menu Omenamehu. Lunch: Rainbow Valkosipulikrutongit, Nutrilett Thai Red Curry. Dinner: Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Maustamaton, Pirkka Tonnikala Inkivääri-Seesami, Pirkka Perhesalaattisekoitus. Snacks/Other: Pirkka Proteiinipatukka Jogurtti-Vadelma-Mansikka, Pirkka Proteiinijuoma Mokka, Fazer Vatsaystävällinen Ruisleipä, Wursti Extrapalvikinkku. more...
|
|
3654 kcal
|
Exercise:
Polkujuoksua - 1 hour and 18 minutes, Apple Health - 22 hours and 42 minutes. more...
|
|
 Comments
Monetko trikoot löytyy jo kaapista? 😜
09 Apr 18 by member: japolarhe
|
Kahdet kompressiot, 2x endurance talvijuoksuhousut, 2x asics (kesä+talvi) ja yhdet 2XU polvipituiset. 7 tuliko yhteensä?
09 Apr 18 by member: mike1one1
|
Kymmenkunta löytyy omasta kaapista. Lisäksi fillaripöksyjä säämisköillä ja ilman.
09 Apr 18 by member: japolarhe
|
Noni :D pitää tää urheilu vissiin unohtaa alkuunsa, mun vaatekaappi tursuu jo valmiiksi, ei sinne mahdu tollasta määrää urheilukamppeita :D
09 Apr 18 by member: J0hQ
|
Ostin itselle syksyllä/talvella Dobsomin juoksutakin ja trikoot ja adidaksen hupullisen juoksupaidan - menivät talvellakin, takin alle laitoin kovemmilla pakkasilla pitkän aluskerrastopaidan tuon huppupaidan alle ja housujen päälle säärystimet. Pari teknistä T-paitaa löytyi jo ennestään sekä parit ohuemmat salitrikoot, joten niillä ajattelin vedellä kesän, tai ehkä ostan juoksushortsit, ni saa aurinkoa jalat. Uudet juoksukengät täytyy ostaa, monta vuotta vanhat luottolenkkarit alkaa sanomaan sopimusta irti ja ovatkin vähän turhan kuumat kesäkeleille. Ostin Niken juoksukengät syksyllä alesta, mutta niissä on jokin kummallinen muotoutuva pohja ja sattuvat välillä juostessa, välillä vedän kovatehoisemmat lenkit niillä, että tulee vaihtelua jaloille. Seuraavat lenkkarit on ilman mitään hitech-pohjia.
10 Apr 18 by member: hotcarrot
|
Hyvältä näyttää :)
En rehellisesti sanottuna uskalla laskea, kuinka monet treenitrikoot, -topit ja -paidat omistan, kun pelkkiä trikoitakin on jo pari pinoa :D Osa ihan laatumerkkejä, osa jotain halpiksia. Oon tosin ajatellu vähentää halpisvaatteitten ostamista, koska urheiluvaatteissa laadusta yleensä kannattaa maksaa.
10 Apr 18 by member: usk@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mike1one1's Weight History
|