Tanya_76's Journal, 09 Apr 18

С утром🌤 Ну что, понедельник - день тяжёлый?😂 Погодка пока вроде радует, но особенно радует завтрак😍
Панкейки🥞 почти по рецепту @NataliaPeshkova с творожным крЭмом🍦 и бананом🍌, тост с авокадо🥑 и творогом(последний уже, авокадо доела, наконец😂), сырок и кофеёк☕
Приятного аппетита😉

---

1093 kcal

Fat: 43.73g | Prot: 53.65g | Carbs: 120.22g.   Breakfast: Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Шадринск Мука Пшеничная 1 Сорт, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Чеснок, Молочное Дело Творобушки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Банан, Стожок Творог Деревенский 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Златзернопродукт Пшенично-Ржаной Хлеб Заварной, Авокадо. Lunch: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Кремлевские Забавы Темный Шоколад с Орехом, Слобода Майонез Провансаль 67%, Чеснок, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Свекла Вареная, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера, Картошка Печеная. Dinner: Болгарский Перец, Огурец, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Сельдь Соленая, Слобода Майонез Провансаль 67%, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Простоквашино Сметана 15%, Апельсин. more...