|
Вот опять выходные ((((
|
67.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 71.99g | Carbs: 50.32g.
Breakfast: Oltermanni Плавленый Сыр для Тостов , Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Окей Минтай Филе, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Other: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nestle Фитнес Батончик, Глобус Сосиски Оригинальные. more...
|
|
1939 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Showering - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 1 hour, Vacuuming - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 50 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija0211's Weight History
|