Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 69.92g | Carbs: 130.81g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Подворье Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lunch: Главпродукт Сгущенка Вареная, Хлеб Черный, Сыр Российский, Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Треска на Пару. Dinner: Подворье Кефир 3,2%. Snacks/Other: Миндаль, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Мюсли. more...
|
|
2046 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаТрухм's Weight History
|