Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 110.61g | Carbs: 137.78g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Чудесный Край Геркулес. Lunch: Лента Хлеб Зерновой Финский, Магнит Стейк из Лосося, Магнит Сыр Голландский 45%, Сладкий Красный Перец. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Лента Хлеб Зерновой Финский , Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastevich's Weight History
|