Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
46.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 70.85g | Carbs: 219.91g.
Breakfast: Мёд, Ярмарка Кукурузная Каша. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Имбирь Маринованный, Лечо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Гречка Вареная. Snacks/Other: Варенье, Хлебец, Арахис, Яблоко, Вкусный День Творог Мягкий 5%, Сметана , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лаваш Тонкий, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamiss_'s Weight History
|