2 перекусик
|
499 kcal
|
Fat: 11.34g | Prot: 41.28g | Carbs: 59.83g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Сырники Диетические II. Lunch: Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Перепелиное Яйцо, Кальмар тушеный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit. more...
|
|
1031 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 15 minutes, Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|