Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 84.40g | Carbs: 162.38g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сладкая Булочка, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белый Медведь Пасха Творожная, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлеб Черный, Меридиан Мидии в Рассоле, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natka 111111's Weight History
|