|
Хорошо поработал сегодня, теперь можно и ещё хорошо поработать 😉🌞
|
2150 kcal
|
Fat: 80.12g | Prot: 255.66g | Carbs: 118.86g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Протеин. Lunch: Сахар, Домик в деревне Сметана 10%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Красный Лук. Dinner: Ашан Стейк из Говядины, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Помидоры, Авокадо, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Snacks/Other: Ikea Мороженое Рожок, Красный Лук, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Протеин, Домик в деревне Сметана 10%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Победа Шоколад Горький со Стевией. more...
|
|
2675 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 50 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|