|
Друзья, хочу сказать такую вещь... Пожалуй лучше не говорить с виду худым девушкам, когда у них возникают сомнения насчет себя, что у них всё зашибись с фигурой, или "что ты паришься, и так всё отлично". Во-первых вы зачастую ничего не знаете о качестве тела этого человека, и вполне себе вероятно, что там кости с жиром, и практически без мышц. В итоге девушка может подумать "о, а чего париться и в правду! Могу кушать что хочу, все равно фигура хороша, и заниматься не надо", особенно когда тебе это говорит парень. Уверенность в себе конечно прекрасно, но это может выйти боком... Говорю я о себе. Нет, я не спихиваю ответственность на других людей за свое "освинение". Но факт в том, что я реально в юношестве ничего не понимала в качестве тела и прочем. У меня были тонюсенькие ножки, ручки, даже издевались некоторые люди из за моей худобы. Никто не объяснил, что телом нужно заниматься и растить объемы не жиром, а мышцами например. Правильных пищевых привычек тоже не было привито, вся семья из полных и очень полных дам. Тырнета раньше у меня особо не было, хотя и сейчас с его появлением, далеко не все понимают и пользуются им во благо. А еще далеко не все адекватно видят себя со стороны. В итоге наела себе жирочка до приятных на первый взгляд форм, и радовалась. Но потом возраст берет своё, метаболизм не тот, а уверенность в своей худобе и контроле фигуры остается. В итоге прибавив килограмм два, ты не придаешь этому значения. Ой, подумаешь, мелочь. Может в туалет не сходила просто XD Всего одно два кило, сброшу как нефиг делать, и дальше жрешь, жрешь или не жрешь, потому что работа мешает, а это тоже вредно. И вот как то быстренько проходит еще несколько лет, а на тебе уже с десяток, а то и больше этих лишних килограмм. Это уже и тебе бросается в глаза, что ПИПЕЦ, ты желейное желе, неспортивное и жирное. А люди продолжают тебе говорить, что у тебя всё хорошо с фигурой...
П.с. А что говорить, если девушка спрашивает сама, и если обидеть не хочется, то просто постарайтесь корректно сказать правду. А если не наплевать на человека, то мотивируйте на работу над собой, подсказывайте, направляйте, поддерживайте. Всем добра, надеюсь меня правильно поймут=)
|
1280 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 75.79g | Carbs: 123.01g.
Breakfast: Тушеная Капуста с Рисом, Мандарины, Окское Яичный Белок, Нутелла Шоколадная Паста, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Lunch: Spilva Соус Манго-Чили, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Свинина Тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
|
2024 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|