Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
89 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 97.08g | Carbs: 211.43g.
Breakfast: Фруктовое Домашнее Пюре, состав: яблоко сладкое, груша конференция, банан, Мед Мед, Савушкин Молоко 1,5%, Финик, Бабушкина Кухня Рис Семейный, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Желтая Зимняя Тыква. Lunch: Gusto Соус Томатный, Пекинская Капуста, Бабушкина Кухня Рис Семейный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Фруктовое Домашнее Пюре, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Витебское Молоко Творог 1%. Snacks/Other: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga777-2010's Weight History
|