Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4070 kcal
|
Fat: 183.23g | Prot: 127.85g | Carbs: 344.09g.
Breakfast: Bim Kazandibi, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Börek, Pişi. Lunch: Ev Kızartması. Dinner: Fırında Patates, Fırında Tavuk. Snacks/Other: Doritos Nacho Peynirli, Antep Fıstığı, Kırmızı Şarap, Çerezza Patlamış Mısır. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enessamed's Weight History
|