Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
75 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 30.22g | Prot: 62.72g | Carbs: 104.66g.
Breakfast: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Карусель Котлета Домашняя. Dinner: Капуста Белокочанная, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Куриная Грудка, Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natka 111111's Weight History
|