Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 78.03g | Prot: 76.68g | Carbs: 126.81g.
Breakfast: Подворье Суфле Творожное с Малиной, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Салат Овощной. Snacks/Other: Подворье Йогурт Греческий 10%, Айсберри Мороженое Лакомка, От Мартина Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаТрухм's Weight History
|