ruzanna1111's Journal, 06 Apr 18

Всем привет! Я мама двух прекрасных дочек и мне 23 года! Всю жизнь была стройной , при росте 172 см вес был 56-57кг! Ела все, что хотела и ни о чем не думала))) эх, вот времена были))
Но моя особенность в том , что при беременности я набираю очень много... В первую беременность пошла рожать с весом 76 кг , но , как это ни странно, через 4 месяца после родов вес восстановился сам , я весила примерно 58 кг.. в скором времени я начала поправляться , вес был примерно 62-63кг, но меня это особо не волновало , так как я знала , что в скором времени мне предстоит ещё одна беременность (так как я не хотела большую разницу между детками), и худеть перед второй беременностью смысла не было)) но во второй раз на роды я пошла с весом 84кг 🤦🏻‍♀️😱 это был кошмар.. через неделю после родов вес был 77кг, потихоньку я начала питаться правильно , но часто нарушала... до нового года удалось прийти к весу 63 кг... но хочется снова 56кг, как в старые добрые времена, надеюсь, у меня это получится)) сейчас стараюсь питаться правильно , если даже нарушаю , то считаю калории))
60.2 kg Lost so far: 16.8 kg.    Still to go: 1.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 April 2018:
1059 kcal Fat: 42.35g | Prot: 75.17g | Carbs: 97.50g.   Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем, Сахар, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Globus Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сметана , Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Банан. more...
1754 kcal Exercise: Elliptical - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ruzanna1111's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.