Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
75 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 79.07g | Carbs: 136.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Омлет, Котлета по-Киевски, Абсолют Салат Свекла с Черносливом и Орехами. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Подворье Молоко 3,2%, Подворье Сметана 10%, Подворье Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Сушки, Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаТрухм's Weight History
|