Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 67.15g | Carbs: 134.03g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Российский, Грецкие Орехи, Изюм. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная. Dinner: Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кабачки, Вареное Яйцо. more...
|
|
2019 kcal
|
Exercise:
Cardio - 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanizovskaya's Weight History
|