Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 57.79g | Carbs: 181.24g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Курага, Каждый День Цветочный Мед, Champion Чернослив без Косточек, Изюм (без Косточек), Простоквашино Молоко 2,5%, Умный Выбор Геркулес. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Активия Творожная Клубника, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Snacks/Other: Данон Актимель, Киндер Молочный Ломтик, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alkirillov's Weight History
|