Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
69 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 76.17g | Carbs: 145.97g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Царь Хлопья 6 Злаков. Lunch: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр, Курица с Шампиньонами, Макароны Отварные. Dinner: Йогурт Домашний, Творожная Запеканка с Яблоками. Snacks/Other: Агуша Сок Яблочный, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina si's Weight History
|