Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
82.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2302 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 284.00g | Carbs: 125.71g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Казеин, Казеин, Творог (Обезжиренный), Arla Сывороточный Протеин , Вареное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. more...
|
Losing 13.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimurazver67's Weight History
|