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Lancinho rapido... Iogurte, pasta de amendoim e bolacha de arroz triturada. 😋
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1312 kcal
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Fat: 68.61g | Prot: 71.38g | Carbs: 110.42g.
Breakfast: Litoral Queijo Mussarela, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Amafil Polvilho Azedo, Orégano, DIA Requeijão Light. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abobrinha Cozida. Dinner: Omelete de Claras, Quaker Aveia em Flocos, Jussara Leite Desnatado, Abacate. Snacks/Other: DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Cenoura, Suco de Laranja e Mel, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Camil Biscoitos de Arroz Integral. more...
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