|
Как люди успевают работать и вести дневник питания?😬моя активность в заполнении дневника закончилась с выходом с отпуска 😉
|
1296 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 72.58g | Carbs: 144.57g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Matti Мюсли, Семенишна Йогурт 3,5%, Кофе с Молоком, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат Овощной, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Меридиан Морской Коктель. Dinner: Energy Diet Ваниль Smart. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Яблоки Белый Налив. more...
|
|
 Comments
Те, кто действительно занят на работе, и не заполняют регулярно. Скорее эпизодически. Наиболее регулярны мамочки в декрете и те, кто работает нерегулярно.)
04 Apr 18 by member: gala_tro
|
Работать, растить троих детей и заполнять дневник)) сейчас как раз укладываю ребёнка и планирую свой завтрашний день. Сразу забью все приемы пищи и вечером соберу с собой обед.
04 Apr 18 by member: Olga_Sol
|
Вбиваю завтрак, ужин и перекусы во время готовки дома, а обед - в обед на работе
04 Apr 18 by member: winline1
|
Я тоже забиваю с вечера основные приемы пищи. В течении дня добиваю перекусы. У меня, как у хомяка на работе всегда лежат орехи, бомббары, хлебцы и овощи. Учитывая что завтрак одинаковый всегда, времени не много занимает. Плюс ВК и инстаграмм стали неинтересны. Утро начинаю с FS.
04 Apr 18 by member: KsyuMarkova
|
Перед сном забиваю меню на следующий день. А потом только корректирую.
04 Apr 18 by member: Елена Сладкоежкина
|
И я с ночи забиваю. Днём корректирую. Чего там писать то?
04 Apr 18 by member: fuona
|
Завтрак заполняю уже по пути в метро, обед заполняю обычно с вечера, когда собираю лоток на работу, а ужин во время или после ужина, если таковой есть. Перекус вношу сразу, как только рука потянулась что-то втереть, потому что с работой могу забыть, что что-то ещё ела
04 Apr 18 by member: Arodaxis
|
У меня на вбивание еды от силы минут 10 в день выходит))
04 Apr 18 by member: Trealol
|
завтрак, перекусы и обед забиваю утром, когда собираю контейнера. Вечером корректирую и вношу ужин
04 Apr 18 by member: елена1104
|
Написать свои калории это дело на пару минут,я имею ввиду про то,чтоб тут активно читать посты других пользователей или писать у себя на странички что то интересное,на это нет времени😉
04 Apr 18 by member: sberipoteka
|
Заполняю вечером, корректирую в течении дня
04 Apr 18 by member: spvsales
|
Ну в моем понимании ведение дневника и чтение чужих постов - не одно и то же. На первое всегда нахожу время, на второе не всегда
05 Apr 18 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sberipoteka's Weight History
|