|
Меня зайнтересовала Кето диета.
Я знаю сколько мне лет и не собираюсь на неё садиться. Мне стало интересно как она вообще, работает ли. Я прочитала много статей о том что можно и что нельзя есть. Мне хотелось бы узнать, стоит ли она того, работает ли она и каковы побочные эффекты. И самое главное можно ли будет потом удерживать вес.
|
673 kcal
|
Fat: 24.87g | Prot: 39.49g | Carbs: 78.50g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебец, Куриная Отбивная. Lunch: Яблоки. Dinner: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Морковь. more...
|
|
1935 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, упражнения по приложению - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, физ культура - 45 minutes, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|