Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 28.74g | Prot: 59.45g | Carbs: 132.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, MLEKOVITA Сыр Favita 16%, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Козуб Отруби Овсяные , Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Повна Чаша Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Santim Винегрет , Перловка Отварная. Dinner: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Манник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka2012's Weight History
|