Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
66 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 90.15g | Carbs: 134.25g.
Breakfast: Хлеб Черный, Чай с Молоком, Чай с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Компот из Сухофруктов, Куриный Бульон, Салат из Пекинской Капусты, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Помидоры Черри, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Чай с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай с Молоком и Сахаром, Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalasubina35779's Weight History
|