|
Завтрак✅
|
1698 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 69.55g | Carbs: 180.08g.
Breakfast: Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Семга Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Fitness Хлебцы Ржано-Пшеничные, Цукаты, Черная Смородина, Малина, Каждый День Молоко 1,5%, Каждый День Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Селедка, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Дружба Сыр Плавленый, Restoria Фарш Говяжий, Гречка. Dinner: Помидоры, Редис, Кефаль. Snacks/Other: Nutti Шоколадно-Молочная Паста, Nestle Кит Кат, Яблоко Зеленое, Петродиет Батончик Овсяный с Бананом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Edite Bibite Арахисовая Паста. more...
|
|
1597 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 43 minutes, Bathing - 30 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_b21's Weight History
|