Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 74.48g | Carbs: 193.24g.
Breakfast: Чай, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Чечевица Вареная. Dinner: Оливковое Масло, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста, Редис, Говяжий Стейк (Только Постный), Тушеные Овощи, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный". Snacks/Other: Чернослив, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Окей Груша Конференс, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кравцова Александра's Weight History
|