Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
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91 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1313 kcal
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Fat: 45.66g | Prot: 100.37g | Carbs: 141.73g.
Breakfast: Caffè (Espresso). Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mare Fresco Filettino di Nasello, Findus Fiori di Nasello, Coop Filetti di Nasello Surgelati, Banana, Insalata Mista, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Dinner: Uovo Sodo, Noci, Coop Salmone Scozzese Affumicato, Condimento per Insalata all'italiana, Pam Panorama Insalata Iceberg, Pane tipo Rosetta, Fragole Zuccherate, Kiwi. Snacks/Other: Mela. more...
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2312 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
100 gr di agnello pesato da cotto ?e gli spinaci?
02 Apr 18 by member: annaritasmiraglia
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Niente agnello solo spinaci 😁
06 Apr 18 by member: ecespy
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