Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 77.70g | Prot: 71.53g | Carbs: 165.15g.
Breakfast: Банан, Изюм, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой. Lunch: Умалат Сыр Чечил Соломка, SPAR Говядина Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Жареная Картошка, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Белебеевский Сыр Копченый Душистый Тмин Карамболь. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Акконд Ломтишка, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Яблоко, Now Omega-3. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|