Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1360 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 116.72g | Carbs: 74.26g.
Breakfast: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Гост Творог Обезжиренный. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сыр Российский, Капуста Тушеная с Мясом, Кофе. Dinner: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Капустный Салат. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilona ivankina's Weight History
|