|
Очередной рубеж преодолён,работаем дальше))))!!!
|
75.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 24.56g | Prot: 85.35g | Carbs: 124.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Экопродукт Варенье Черника, Био Баланс Творог Мягкий, Творожная Запеканка, Зеленый Чай, Сыр Российский, Грудка Индейки. Dinner: Зеленый Чай, Экопродукт Варенье Черника, Творожная Запеканка, Болгарский Перец, Сыр Российский, Грудка Индейки. Snacks/Other: Экопродукт Варенье Черника, Био Баланс Творог Мягкий, Экопродукт Варенье Черника, Зеленый Чай, Сыр Российский, Банан, Творожная Запеканка, Куриный Суп. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|