Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 56.53g | Carbs: 91.40g.
Breakfast: Словяночка Кефир 1%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна. Lunch: Плов с Курицей, Омлет или Яичница, Капуста Тушеная. Dinner: Капуста Тушеная. Snacks/Other: Семечки, Клубника (Несладкая, Замороженная), Куриный Суп Лапша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|