Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
75 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 61.51g | Carbs: 104.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вино Красное Сухое. Dinner: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника, Хлеб Черный, Кабачок Гриль, Омлет. Snacks/Other: Сыр Российский, Хлеб Черный, Подворье Йогурт Греческий 10%, Подворье Сметана 10%, Творог 5%. more...
|
|
2536 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 2 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаТрухм's Weight History
|